a
Diëtistenpraktijk Marije van Dun heeft 3 locaties, waarvan 2 locaties in Rijen en 1 locatie in Dorst. Bij het maken van een afspraak kan je altijd je voorkeur van locatie opgeven.
zaterdag en zondag: Gesloten

Laatste nieuws

Title Image
Home  /  Ondervoeding

Ondervoeding

Ondervoeding kan op allerlei leeftijden voorkomen en ook met elk lichaamsgewicht. Naar mate je ouder wordt neemt de kans op ondervoeding toe. Er is risico op ondervoeding bij onbedoeld gewichtsverlies tussen 5 en 10% in het afgelopen half jaar, maar ook als iemand drie dagen niet of nauwelijks heeft gegeten heeft. Bij kinderen die in de groei zijn kan ondervoeding ernstige blijvende schade aanrichten.

Wat zijn de oorzaken van ondervoeding?

De oorzaken van ondervoeding kunnen heel verschillend zijn:

  • verminderde smaak, reuk en/of eetlust
  • kauw- en slikklachten
  • ontregeling honger- en verzadigingsgevoel
  • verstoorde vertering en opname in het maagdarmkanaal
  • psychologische problemen, zoals angst, depressie, verdriet of dementie
  • sociale factoren, zoals eenzaamheid en armoede
  • verminderde mobiliteit, geen mogelijkheid tot boodschappen doen of eten bereiden en vermoeidheid
  • verslaving .

Wat doet ondervoeding met het lichaam?

Ondervoeding brengt allerlei risico’s mee voor het lichaam en je gezondheid. Het kan zich als volgt uiten:

  • ongewenst gewichtsverlies
  • verminderde eetlust
  • afname van je conditie
  • vermoeid en futloos voelen
  • verminderde weerstand en werking van het afweersysteem
  • verlies van spiermassa (afname kracht)
  • verminderde hart- en longcapaciteit
  • langzamer herstel na een operatie of ziekte
  • meer en ernstigere complicaties na een operatie
  • verminderde zelfredzaamheid en kwaliteit van leven.
  • vertraagde wondgenezing (bij verlies van >20% VVM stopt de wondgenezing)
  • verhoogde kans op doorligwonden (decubitus)
  • verminderde
  • lagere kwaliteit van leven (minder levenslust)
  • verhoogde kans op overlijden

Tools voor de diëtist om uw voedingstoestand in kaart te brengen

   

Om je voedingstoestand te verbeteren is het belangrijk dat je een goede mix aan aminozuren nuttigt. Daarnaast is de timing van beweging en je voedingsinname van belang.

 

Om je voedingstoestand verder goed in de gaten te houden en te kijken of dat deze verbetert gebruiken wij een handknijpkracht meter.